マッサージで顔腫れ、脚冷えなど改善
顔のアロママッサージは顔の血行を良くし、肌のつやもぐんとアップします。
小顔と美肌を手に入れたいのなら、半身浴中やフェイシャルスチームの後に行うのがおすすめです。マッサージの際には肌に負担をかけないよう、たっぷりとマッサージオイルを使用しましょう。角質層の水分キープ力が上がり、しわや乾燥の予防にもなります。
アロママッサージには、血液とリンパ液の流れを良くする効果があります。
血液の流れが遅い、水分の排出が滞ったりすると、脚がむくんで冷えの原因の一つとなります。アロマオイルを使用して脚をマッサージすれば、むくみが改善されて美脚に効果的です。足首からひざ、ひざから脚の付け根とほぐしていくのが効果的です。
ベースオイル少量を使って、サイプレス・ペパーミント・レモンの精油を１滴ずつ垂らしたオイルを作ってマッサージをすると効果的だと思います。
