リンパマッサージの効果は？リンパの流れとは？
リンパマッサージで得られる効果
は３三つあります
・むくみ解消に伴う小顔、足痩せ効果
・免疫機能の向上、風邪など引きにくい
・免疫機能の向上、風邪など引きにくい
・体のコリや疲労の回復、疲れにくい
リンパマッサージについて説明します。
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まず、リンパの流れとは？
細胞の活動で生じた老廃物を排出する動きである。
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リンパの流れが悪くなると何がいけない？
細胞間の水分が滞ることで“むくみ”が生じることや、溜まった老廃物により“体のコリ”や“疲労”な ど不調を引き起こすことがあるということです。そのため、リンパマッサージでリンパの流れを促すと、“むくみの改善”や“体のコリや疲労の解消”につながります。
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リンパの流れがよくなると何がいいことある？
リンパ管に流れるリンパ液にはウイルスや細菌が含まれており、リンパ管から排出されることでそれらを除去することができます。このように、リンパの流れを上に促すと免疫機能を向上することができます。
