超スッキリ！必ず小さくなる顔の浮腫みとりマッサージ！
いきなり顔が太る原因：
1.脂肪が溜まり
2.むくみ
3.筋肉のこり
いきなり顔が太くなった人は大体前の日に、水が飲み過ぎか、お酒が飲み過ぎで顔が浮腫んでると思う
顔のむくみは：顔に余分な水分が滞ってる状態という。
余分な水分を流してすっきり小顔を作ろう。
カリウムの多い食べ物
バナナ、りんごなど
カリウムには体の塩分を排出する効果があります。体内を理想的な塩分濃度に戻すには、水分量を増やす必要があるため、体が水分をためこみ、むくみやすくなってしまうのです。
むくみの解消は：カリウムの多い食べ物で体の中の塩分を排出することができる。
リンパマッサージで小顔を作る
なぜお風呂入りながらマッサージ？
朝にシャワーを浴びたり湯船に浸かることで、顔の血行が促進されます。
すると、余分な水分や老廃物が排出され、顔太りが緩和されます！
力が強めのリンパを流して老廃物を流して、むくみに効果が抜群です。
即効性子顔マッサージ動画１：
即効性子顔マッサージ動画２：
